Я ОЧЕНЬ счастливый человек, победивший булимию, свободный от бесконечного обжорства! Моя история похожа на множество историй, которые описывают в интернете. Я всегда боролась за тонкую талию и перепробовала все методы – от 14 дневной голодовки, до ежедневных тренировок в зале, но похудев на 5 кг, поправлялась на 7, 14, 20 кг…Это была бесконечная гонка по кругу с отрицательным результатом.., а потом я начала каждый вечер нажираться до такого состояния, что трудно было дышать…я стала поправляться с такой скоростью, что становилось страшно и этот страх я заедала… Каждое утро я клялась себе, что с сегодняшнего дня я не жру, но приходя с работы, съедала все запасы в доме.., шла в магазин, покупала ещё еды (якобы для моих домашних) – съедала и ее, часто ела прямо на улице… Это был замкнутый круг, и я ползла по нему, не зная как с него свернуть.
За семь лет этого кошмара я из молодой, стройной, активной, жизнерадостной девушки превратилась в жирную, злобную тетку на диване. С трудом ползала на работу, а если обжиралась ночью (вставала есть ночью по 5-7 раз), то могла и наврать, что заболела и оставалась дома, чтобы жрать. Я извела своего мужа придирками, нападками и слезами, очень теплые отношения стали рушиться на глазах. Я была зла и обижена на весь мир, была напугана своим состоянием, по 10 часов в день «сидела» в интернете, искала способы и методы, чтобы вылечиться от булимии…
Очень хочу, чтобы меня услышали все булимики – не тратьте время и деньги на антидепрессанты – я их перепробовала все – они от булимии не помогают!!! У меня был опыт группового лечения в одном из питерских центров булимии, я стала ещё агрессивнее от этой неудачи и думала, что это конец, конец моей непутевой жизни…
Сейчас вспоминаю всё это как страшный сон и мне хочется рассказать всем о том, что эту беду можно преодолеть, этот круг можно разорвать!
Я буду всю свою жизнь помнить этот день – 9 апреля 2015 года, когда я впервые встретилась с психологом Натальей Прокофьевой! Без преувеличения могу сказать, что это второй день моего рождения, т.к. до этой встречи я уже не жила, а существовала… Сейчас понимаю, что Наталья применила в работе со мной весь свой профессионализм и массу терпения, потому, что моя агрессия распространилась и на нее…
Прошло ВСЕГО пять месяцев, а моя жизнь перевернулась с головы и крепко встала на ноги. Вспоминаю свою булимию и понимаю, что потеряла семь лет жизни в поисках метода, но теперь точно знаю – самостоятельно с этой заразой не справиться, надо лечиться у профессионала. Сейчас, вспоминая все задания, которые давала мне Наталья, понимаю, что ничего непосильного я не сделала – просто доверилась психологу и честно выполняла упражнения. Было интересно, познавательно и я прямо чувствовала, что булимия отступает, затухает и терпит поражение, потому, что я теперь не одна, а с Натальей и ее знаниями! И мы (именно МЫ) теперь – ПОБЕДИТЕЛИ!!!
Моя благодарность Наталье Прокофьевой будет бесконечной и безграничной, т.к. я не только избавилась от этого кошмара, но и получила бонусы к этой победе – наладились отношения с мужем, я перестала кидаться на людей, стала активной и теперь дома меня можно застать очень редко, т.к. появилось много энергии, идей и планов! Я вновь стала заботиться о себе и о своей внешности, получаю от этого огромное удовольствие, мой вес стал уменьшаться, т.к. я перестала жрать тонны еды, сон мой стал очень крепким и спокойным, я не просыпаюсь ночью!
Мое письмо очень сумбурное, но так хочется поделиться своей радостью, своей победой и если хоть одного булимика оно подтолкнет в сторону выздоровления – я буду очень рада! Всем удачи и ничего не бойтесь – все можно преодолеть, теперь я это точно знаю!
Хочу выразить особенную благодарность Наталье Прокофьевой – это Психолог и Человек с большой буквы, профессионал своего дела на 100%. Рекомендовала еще двоим людям – успешно проходят у нее терапию. Наталья схватывает суть проблемы, прекрасно анализирует, хорошо интуичит – все это помогает справиться с проблемой, понять суть, открыть новые горизонты, огромное и человеческое Спасибо! Наконец-то я чувствую, что живу, а не существую. Много лет страдала ипохондрией, навязчивым страхом болезней, и постоянным ощущением тревоги в принципе: не было ни доверия себе, ни доверия миру, ни ощущение безопасности – тяжело и трудно было. Все это на самом деле результат многолетней хандры и ощущения себя несчастной, бесконечной лжи себе… Было много запущенных проблем. А сейчас – я живу и радуюсь Жизни, я ощутила этот вкус Счастья. И только теперь понимаю, что именно такой счастливой, легкой и должна быть жизнь, когда просыпаешься с удовольствием и встречаешь так каждый новый день. И это нормально. Поэтому рекомендую всем – чувствуйте что-то не так, тревожитесь сверх меры, потеряли вкус жизни, чувствуете себя загнанной лошадью – не миритесь с этим ощущением, идите к психологу, проверенному и надежному, доверьтесь и приготовьтесь к работе – и все переменится к лучшему.
Около 15 лет я страдала от обжорства с последующей рвотой. Начиналось все, вроде, безобидно с еженедельных «отрывов», потом, осознавая, что можно есть все что угодно и не толстеть, что можно так «глушить» душевные тревоги и стрессы.
Все ЭТО происходило все чаще и чаще, став закономерностью моей жизни, став главным смыслом, целью, основной радостью и отдушиной, лучшим, понимающим и любимым спутником по жизни! Исцелением от стрессов, депрессий и полноты…! Но, однажды я поняла, что я попала в колючие «цепи» зависимости! Я живу в своем собственном мире! Я осталась ОДНА! Я далека от общества, родителей, друзей и от нормальной, полноценной жизни! Я нахожусь на дне глубокой ямы, из которой не нахожу выхода.
Я проходила лечение в некоторых клиниках, и каждый раз надеялась, что выберусь из «ямы», но …УВЫ! Сдаваться я не собиралась!!! Наталья была моей очередной надеждой. На первой консультации мне сразу понравился ее метод! Необычный, уникальный подход к проблеме, непохожий на предыдущие. Встречаясь с Натальей, я чувствовала ее чуткий, специфический подход, сопереживание, искреннюю профессиональную поддержку, желание помочь во время моих «неудач» (а они были…я была готова к тому, что путь не будет легким) Но в этой ПОБЕДЕ заинтересована в первую очередь Я! Мы шли дальше, продолжая искать решение проблемы с разных сторон. В трудные минуты Наталья всегда была рядом. У меня были «взлеты» и «падения», но мы вместе победили!!! Выиграли этот нелегкий бой с зависимостью и с собой. Я сейчас безумно счастлива!
Кроме избавления от моей главной проблемы, Наталья открыла для меня окно в нормальную полноценную ЖИЗНЬ! Научила меня ценить жизнь, любить себя, быть уверенной в себе и в своих силах, радоваться жизни, видеть прекрасное вокруг! Моя жизнь изменилась во всех сферах: личная, работа, мировоззрение, интересы. Она стала бесценна и разнообразна!
Девушки и женщины, страдающие зависимостью, как и я в свое время, пишу это в первую очередь для Вас! Боритесь! Верьте в себя! Не утопайте в проблеме, и не позвольте ей руководить Вами! Жизнь интересна, прекрасна и бесценна! Вы это поймете и оцените по достоинству, преодолев и победив свой недуг!
А Вам, Наталья, хочу сказать огромное спасибо за помощь, Ваше искреннее участие, за мое нынешнее ощущение СЧАСТЬЯ и ВКУСА К ЖИЗНИ. Вы меня очень умело и тонко вели в нужном направлении!!! Всего Вам самого наилучшего! А девушкам, ступившем на путь исцеления – терпения, сил, целеустремленности…и такого же помощника, как Наталья Прокофьева!!!
Вопрос лишнего веса, диет, правильного или неправильного питания для меня всегда стоял остро. Попытавшись загнать себя в жесткие рамки, я поняла, что добилась обратного: почти полностью потеряла контроль над своим пищевым поведением и ходила по замкнутому кругу, то немного скидывая вес, то снова набирая. До откровенных крайностей не доходило, но кто знает, во что могла вылиться моя проблема, не обратись я за помощью. Таким образом, не на шутку испугавшись, я занялась поисками информации в интернете и вышла на психолога Наталью Прокофьеву. Во время первой же нашей встречи Наталья объяснила, что со мной происходит, успокоила, дав понять, что из любого положения есть выход. У меня было огромное желание справиться с моим расстройством, а это, как мне кажется, очень важно. Наверное, поэтому всего через три встречи мы с Натальей решили, что в следующих консультациях необходимости нет, и дальше я буду работать над собой самостоятельно. Наталья внимательно прислушивалась к моим словам, ощущениями, аккуратно направляла в нужном направлении. Резкой ломки старых привычек не было, все происходила плавно, естественно. В общем, так, как надо. Результатом я довольна: нет постоянных мыслей о еде, нет опасений из-за каждой съеденной крошки, что поправлюсь, нет внезапных приступов обжорства. Приятно было поработать с таким хорошим специалистом и хорошим человеком. Наталья, еще раз Вам спасибо!
Все началось, когда мне было 16, с какой-то мелочи, шла по улице, курила, выкинула сигарету и пошла себе дальше, казалось бы, обычное действие, которое сопровождает миллионы людей каждый день. Но придя домой мне в голову закралась мысль, а что если от моей недокуренной сигареты что-то загорелось? Вдруг в пожаре кто-то пострадал? Или еще хуже погиб? Бред, казалось бы, но эти мысли крутились в голове весь оставшийся день и вечер, и, конечно же, вызывали тревогу и чувство вины. Уговоры самой себя, что это идиотизм, не помогали, а наличие живого воображения быстро сделали свое гадкое дело и в голове представлялись самые жутчайшие картины «возможного происшествия». Наутро я решила вернуться, чтобы посмотреть, а точно ли в радиусе 100-200 метров не было пожара? И я вернулась. Конечно же, я ничего устрашающего не увидела. Но с этого момента подобные мысли начали появляться все чаще. Со временем они переросли в полную чушь (а что если, сегодня выходя из дома, я взяла нож и убила кого-то по дороге и не запомнила?), за мыслями следовали представления о том, как я это могла сделать, в которые я тут же начинала верить и мне казалось, будто это и не мысли вовсе, а полноценные реальные воспоминания. Я думала, что схожу с ума. Проверки сумки на наличие колюще-режущих предметов, осмотр одежды на наличие крови и мониторинг новостей об убийствах в местах моего появления, и куча подобных проверок не помогали. Я просто практически перестала выходить на улицу одна. Я постоянно брала с собой друзей, родных, чтобы банально сходить в магазин. Страх не отступал, только его сила колебалась от меньшего к большему. И вот, когда мне стукнуло 27, я, наконец, решилась побороть эту проблему. На помощь пришла Наталья Прокофьева. На сегодняшний момент прошло 7 месяцев с последнего сеанса. Я свободно передвигаюсь одна, не проверяю сумки, одежду, не мониторю СМИ. Мысли почти не беспокоят, они не ушли насовсем, они есть, только я к ним по-другому начала относиться. Они не пугают меня, я не обращаю на них внимания, соответственно страх они не вызывают, потому что сразу приобретают статус «Что за ерунда? Что за бред?». Иногда вызывают даже насмешки. За эти 7 месяцев была пара эпизодов, когда, казалось бы, что-то екнуло и вроде бы стало страшненько, но я сразу прибегаю к приемам, которым меня научила Наталья и в короткий срок все проходило) Я считаю, что это отличный результат) Я считаю, что это победа) Еще раз, Спасибо огромное, Наталья!)))
Моя история началась с того, что на волне модного сейчас правильного питания и здорового образа жизни, я решила привести фигуру в форму. Так как я понятия не имела что такое правильное питание, то я решила воспользоваться услугами из интернета, и заказать программу питания, индивидуально под меня рассчитанную.
Согласно этой программе я должна была потреблять 1500 ккал в сутки, ну и соответственно взвешивать еду, что б все было точно. Продержалась на этой программе я больше трёх недель, потом начались срывы, так как я совершенно не наедалась и все время ходила голодная. Хотя до этого отношения с едой у меня были нормальные, никаких срывов и перееданий не было никогда. И так постепенно я начала все больше и больше зацикливаться на еде, думала, что от каждой съеденной крошки, не входящей в мой суточный каллораж, я тут же поправляюсь и т.д. … Все это переросло в какой-то замкнутый круг, я старалась питаться по программе, но через несколько дней был срыв, и я наедалась … Потом во время этих срывов я начала съедать ну просто огромное количество еды, пока мне плохо не становилось. Еще я совершенно потеряла чувство насыщения и уже не понимала какие продукты я люблю, а какие нет… Я была готова съесть все … Это был просто кошмар, который словами не описать … Да к тому же я поправилась на 10кг, что было просто ужасно для меня … Все это продолжалось год, а потом я наконец решила обратиться к психологу. И мы начали работать с Натальей Прокофьевой, которой я хочу выразить огромную благодарность! За её высокий профессионализм, за то, что так быстро вытащила меня из этого состояния! За то, что спустя всего несколько месяцев я снова стала нормальным человеком и совершенно обычно отношусь к еде! Хотя вначале я даже представить это не могла! А тем, кто сомневается стоит ли обращаться за помощью к психологу или нет, хочу сказать не ждите! Не усугубляйте ситуацию! Обращайтесь и здесь вам точно помогут!
Всем доброго времени дня.
Меня зовут Юля. Панические атаки и тревожные расстройства у меня начались чуть больше года назад. Весь алгоритм действий, как походы по врачам, всевозможные сдачи анализов, посещение большого количества специалистов в области психологии и неврологии, был мной пройден.
Не могу сказать, что мое состояние не изменилось. Оно конечно улучшилось. Но до окончательного излечения было далеко.
В очередной раз в поисках специалиста по моей проблеме я наткнулась на сайт – Тревогам.Нет. И вышла на связь с Анной Сениной. Интересовали меня консультации в режиме скайпа. Анна написала, что может меня внести в очередь на консультации, но ждать мне придется достаточно долго, так как очередь большая. И предложила альтернативный вариант работы с ее коллегой из проекта – Натальей Прокофьевой. Анна написала, что Наталья специализируется на панико-фобических расстройствах.
Я понимала, что не хочу долго ждать и согласилась. И совсем не жалею. Наталья – потрясающий психолог. Очень чутко и тонко чувствующий собеседника. Мы работали по алгоритму, который сначала мне был не всегда понятен, но при выполнении заданий и упражнений, я понимала, как четко построена вся линия работы.
В итоге мы провели 5 (всего!!!) консультаций по скайпу, с каждой консультацией я понимала, что все меньше и меньше испытываю тревожные состояния, которые в итоге прекратились совсем. И Наталья закончила со мной сессию.
Мы обе довольны результатом нашей работы. Огромное спасибо Наталье за ее огромный вклад в мое душевное выздоровление. А также Анне за рекомендацию обращения к такому потрясающему психологу!
Я страдала пищевой зависимостью целых 25 лет. За это время кроме ужасных душевных мучений и угрызений, низкой самооценки, постоянного самобичевания я довольно сильно подорвала своё здоровье – весь букет заболеваний пищеварительной системы, проблемы с зубами, волосами, недостаток витаминов, головокружение на фоне низкого гемоглобина… и т.д. 
Моей заветной мечтой было стать нормальным здоровым человеком в плане еды. На протяжении этих долгих лет я неоднократно предпринимала попытки вылечиться и обращалась к психологам. Но, факт, в то время видимо мне не удавалось найти специалиста в данном вопросе, либо их просто не было. Никакого результата не удавалось достичь в принципе. Честно, была только пустая трата времени и денег. И очередной раз потерянная надежда. Этим, наверное, можно объяснить тот факт, что на первый приём к Наталье Прокофьевой я пришла, очень мягко говоря, настороженной)). В настоящий момент, и это чудо, я здорова! Более того, я живу так, как будто этих 25 лет не было!!! Наталья, огромная Вам благодарность!!!! Для тех, кто сейчас находится приблизительно в том эмоциональном состоянии, как я до лечения, могу сказать – методика существует и работает, она довольна простая и логичная, победить болезнь не только можно, но вполне реально. От вас требуется огромное желание и дисциплинированность в плане выполнения тех заданий, которые вы будете получать. По мере того, как вы будете вылечиваться, хвалите себя за любые даже самые незначительные достижения. На пути излечения – это будет очень поддерживать вас и укреплять мысль, что «Вы можете». Я для себя находила в памяти любые моменты жизни, где я достигала результата и старалась вспоминать любой положительный жизненный опыт. Он есть и у вас, конечно. А когда начали приходить реальные результаты в плане выздоровления, я старалась относиться к своей проблеме с юмором и придумывала несерьёзные лозунги типа «Враг не пройдёт», «Не дождётесь» и т.д.))) Это конечно мой личный опыт, но мне помогало. Лечение в целом заняло не так уж много времени. Так что, я желаю всем здоровья и жизни, свободных от любых зависимостей! Пожалуйста, не унывайте, и у вас обязательно всё получится!
Всем привет! Моя проблема очень долгая, начинается с 1992 года. Все время была тревога, навязчивые мысли о сумасшествии, бессонница. Стал пить, чтобы скинуть вечное напряжение. Начались дергаться мышцы. Напряжение до добра не довело, в 1997 году заболел неспецифическим язвенным колитом. Эта болезнь считается неизлечимой. Кое-как выкарабкался. В 2010 году после стресса случился невроз с последующей депрессией. Принимал один год рексетин (антидепрессант). Чуть отпустило. Начал работать с Натальей по скайпу, так как я живу на дальнем востоке. Сначала все казалось какой-то ерундой, но мне стало лучше, тревоги стало меньше. Налаживается сон. Все намного лучше. Так что смело можно обращаться. И самое главное – надо понять, что от страха и тревоги не умирают, эти состояния надо принимать и проживать. Всем удачи и выздоровления!
Всем здравствуйте. Мне бы хотелось оставить отзыв на тему пищевых расстройств. Мы работали вместе с Натальей Прокофьевой. Пришла я к ней с обжорством, потерей чувства голода, вкуса еды. С утра я ела мало, стеснялась есть при других. Делала вид, что ем чуть-чуть, а потом, когда я приходила домой, то съедала все, ела все подряд. Сначала сладкое, потом могла догнаться бутербродом, двумя, тремя. Вот отличное стихотворение на эту тему:
Когда на дворе опустятся тени
И месяц взойдет на ночной небосвод,
Закутаюсь я в пелену своей лени
И съем трехэтажный мясной бутерброд.))
Мои родные начали от меня прятать сладкое, но ближе к ночи я и его находила. Мне все не нравилось, ни люди, которые меня окружали, ни то, чем я занимаюсь, ни я сама себе. Все меня раздражало и бесило. Более того, у меня сбился цикл. Менструации не было примерно 3-4 месяца. Выпадали волосы. И я поправилась очень сильно и быстро. Примерно на 8 кг за 2-3 месяца. И вес все рос, рос и рос. Меня стали спрашивать, не беременна ли я, а мне было обидно это слышать. За это время я попробовала кучу диет, срывалась, злилась, начинала новые. Могу сказать, что это со мной случалось не впервые, у меня был опыт обращения к психологу. На какое-то время мне было лучше, а потом все повторилось сначала, и я поняла, что одна не справлюсь. Случайно наткнулась на сайт и решила попробовать. И я ни о чем не жалею. Метод мне помог. Я очень рада. Мы запланировали 10 занятий, но мне потребовалось только 5, ну это же чудесно просто. Все проходило легко, мне Наталья давала задания, не сложные. Я всегда могла задать вопрос или что-то обсудить.
Могу сказать, что мое питание полностью наладилось, я ем что хочу, когда хочу, ни в чем себе не отказываю. Могла ли я поверить в это? Я думала, что это на грани фантастики. Я полностью собой довольна. Помимо питания я решила некоторые личностные проблемы. Большое спасибо Наталье! У меня восстановился цикл без таблеток, врачей, а ведь мне уже назначали гормоны. Да, представляете, никаких таблеток не понадобилось! Волосы перестали выпадать! Я начала худеть! Ура! Ура! Ем вкусно получаю удовольствие. Девочки, девушки и женщины! Если с вами случилась такая история, пожалуйста, не бойтесь обращаться, у вас обязательно получится справиться, у меня же получилось.)
Страдал аэрофобией крайние десять лет. По работе и по жизни привык часто летать – раньше примерно раз в квартал, сейчас – раз в месяц (туда+обратно). В худшие моменты доходило до очень тяжёлых состояний в самолёте.
Перепробовал разные методы, часть из которых оказалась неработающей (прыжки с парашютом, курс полётов на параплане, управление дельталётом), а некоторые дали определённый положительный эффект (работа со специалистом по фобиям методами НЛП, а также несколько часов обучения пилотированию небольшого самолёта).
Но, к сожалению, с течением времени проблема вернулась и продолжала отравлять жизнь. Где-то около года назад знакомые порекомендовали работу с Натальей.
За буквально несколько сессий, а также при чётком следовании упражнениям, проблема ушла. Летаю в течение этого года где-то раз в месяц (туда и обратно), то есть, около 20-25 полётов за год. Была пару раз регрессия, но я продолжал выполнять упражнения и крайние разы просто спокойно спал во время полёта, несмотря на то, что и турбулентность была, и сильный боковой ветер, и заход на второй круг при посадке и прочие неприятные в полёте вещи.
Наталья буквально за одну-две сессии откалибровала корень моей проблемы и дала точечные упражнения на её устранение. При этом, попутно, оказав помощь в решении более глубинных жизненных вопросов. В общем, от меня самые наилучшие рекомендации по работе с Натальей Прокофьевой в части аэрофобии, а также консультирования по личностно-семейным проблемам.
Доброго времени суток! Меня зовут Андрей!
Моя беда началась активно в конце 99 года, до этого были небольшие предвестники, но я не вникал. И когда жуткий страх одолел меня и в машине, и на улице, а потом и везде. Я стал другим, боялся всего, постоянная тревога дома, практически отключился от социума, была жуткая депрессия.
Лечился в НИИ неврологии в Москве, пил кучу таблеток по полгода. Частично это помогло, но в последующем жизнь была очень неполноценной, т.к. я не ездил на общественном транспорте, не ездил на машинах с друзьями, а когда шел пешком, то брал с собой шприц, ампулу Реланиума, Сибазона и всякую другую химию.
Так продолжалась много лет. Симптоматика затем ушла, когда я был в «безопасности», дома например. Но с общественным транспортом было покончено, т.к. когда попадал в эти ситуации, то начинался ужас! Масса вегетативных расстройств и ПА.
В последующем я обращался к специалистам-психотерапевтам, я много на себе перепробовал всяких вещей: Крутилка, СИМ, RPT(техника мгновенного исцеления), техники из Нейротрансформинга (по Ковалеву), холотропное дыхание и НИЧЕГО!!! Когда попадал в ситуации, где ранее становилась очень плохо, то мне и становилось также плохо. Плохо-это мягко сказано!
В сети узнал как-то про парадоксальную психотерапию, решил попробовать, было двоякое чувство-мол может поможет или опять разочаруюсь!
Обратился к Наталье в ноябре 2014, начались сессии раз в две недели, разные задания и поездки на транспорте. Сначала, было внутреннее сопротивление на поездки, ведь больше 10 лет жил в страхах и никуда не ездил.
В итоге все прошло позитивно, то есть медленно и верно я шел к намеченной цели-избавлении от ПА, тревог, волнений, разной вегетативной фигни в общественном транспорте.
В конце февраля 2015 года мое лечение позитивно завершилось. Наталья помогла мне разобраться с телом, с эмоциями, с симптомами в этих закрытых пространствах, наполненных людьми.
Большая благодарность от меня, последняя надежда не прошла даром! Всем рекомендую!
Чуть более полугода назад я стал замечать, что у меня появилось постоянное головокружение, начитавшись в интернете о том, что же это может быть, я вычитал про ВСД и его симптомы. Начал прислушиваться к своему организму, не начало ли биться сердце быстрее, не задыхаюсь ли я, начал постоянно думать о том, что вдруг сейчас произойдет паническая атака (хотя сам их никогда не испытывал) и мне никто не поможет. Тревога стала сопровождать меня везде, где только можно, и я решил обратиться к специалисту. Пройдя несколько специалистов, я понял, что они мне ничем не помогают и мне посчастливилось найти сайт под названием trevogam.net. Мы созвонились с Анной, и она мне посоветовала обратиться к Наталье Прокофьевой. Уже после первых 3-х сеансов мне стало гораздо легче. Сейчас я и забыл уже о своих состояниях и хотел бы выразить огромную благодарность Наталье в помощи при решении моей проблемы, а Анне за то, что порекомендовала такого классного специалиста!
Всё просто супер! Успехов вам!
Здравствуйте. Хочу поделиться своей историей. Все началось довольно давно. Сейчас мне за тридцать. Первая паническая атака произошла 12 лет назад. Я была ужасно напугана. А потом со временем, все усиливалось, как снежный ком. Страхи стали множиться. Если раньше я боялась ездить только на лифте, то со временем я стала бояться метро, автобусов. А в последнее время любой выход из дома превратился для меня в ад. Я обращалась ко многим специалистам. Пила антидепрессанты. Но облегчение было временным. Я превратилась в психологического инвалида. Сама ничего не могла. Ужасно боялась самих панических атак. К Наталье обратилась по рекомендации Анны Сениной. Честно говоря, шла без энтузиазма, так как уже много лечилась и ничего не помогало. Но через несколько сеансов почувствовала себя лучше. Прилежно выполняла все упражнения, которые давала Наталья. И победила свою болезнь. Спасибо большое за возможность жить полноценной жизнью.
Живу в другой стране. Говорить о моей проблеме неловко, но делаю это, чтобы помочь другим людям. Теперь я знаю, что выход есть. Год назад поняла, что серьезно больна. Булимия, рвота. Жила как в страшном сне. Днем еще как-то держалась, а вечером постоянные срывы. Так устала от этого. Психологи не помогали. Обратилась к Наталье. Всего 5 сессий и все прошло. Даже не верится. Для меня – это как чудо. Сложно было выполнять задания, упражнения, но я справилась. Спасибо за все.
Я живу в регионе. В нашем городе нет психологов, которые работают с такой проблемой, как моя. И меня после очередного приступа ужасного страха всякий раз отправляли к психиатру. А там лечение одно - таблетки. Попала на консультацию к Наталье. Работали по скайпу. Всего 7 сеансов и такое существенное облегчение. Наталья научила меня самому главному, справляться со своими тревогами и не бояться самой панической атаки. Живу и радуюсь. Благодарна безмерно.
Тревоги преследовали меня с детства. Однажды случилась сильная паническая атака, и это стало происходить довольно часто. Жизнь превратилась в сплошной ужас. Все было проблемой, и на работу поехать, и с людьми общаться, и в автобусе ездить, метро - вообще с некоторых пор тема для меня закрытая. А про самолеты я вообще не говорю. В отпуск слетать – это была несбыточная мечта. Ко всему этому, трудности в общении, комплексы и страхи по любому поводу. Таблетки не помогали. Вереница психологов, психиатров и даже московская клиника неврозов. Ничего не помогло. Обратилась к Наталье. С первых сеансов почувствовала облегчение. Было тяжело, иногда казалось, что не выдержу. И все же шла, ползла. Мы работали не только с тревогами, а также с моими личными проблемами. Огромная благодарность Наталье за ее терпение и профессионализм. Общение с ней очень много мне дало. Сейчас я свободна от страхов и много изменила в своей жизни. Спасибо вам!
Я человек очень творческий. Люблю свою работу. Но вот отношения не складывались с мужчинами. Стала испытывать огромный комплекс по этому поводу. Начались проблемы с питанием. Вечером не могла отказать себе ни в чем. Обжорство, потом раскаяние и огромное чувство вины. Я поправилась, стала себя чувствовать хуже. Булимия цвела пышным цветом. Это стало мешать. И в какой-то момент я поняла, что сама не справлюсь. Пришла к Наталье на консультацию. Сначала упражнения вызывали раздражение, я даже злилась, в основном на себя, что слабовольная и не могу все выполнять на 100%. Но через несколько занятий мое состояние значительно улучшилось. Упражнения стали даваться легко. И проблема отступила. Параллельно мы проработали еще много личностных вопросов. Я похудела. Учусь общению. Учусь любить. Наталья подарила мне себя! Спасибо!
Много лет меня «держало» мое тревожное расстройство. Ни за грибами с сыном сходить, ни в другой город съездить. Со временем даже перемещение по городу стало проблематичным. Долго пила таблетки, безрезультатно. Мои родные были уверены, что это у меня навсегда. Жалели меня, злились, помогали, как могли. Безысходность так меня достала, что я решила обратиться к психологу. Мне порекомендовали Наталью. Она очень профессионально помогла мне справиться с недугом. Всегда была рядом, и помогала, когда я совсем не верила в свои силы. Стало намного легче, я благодарна себе, что я смогла все это преодолеть и Наталье за чуткость, корректность, терпение и профессионализм.
Благодаря Наталье я справилась с аэрофобией, которая преследовала меня практически с детства. Теперь я могу путешествовать, спокойно ездить по своим делам. Для меня это настоящее чудо. Мы прошли не простой путь, были сомнения, и руки иногда опускались. Было очень страшно лететь в первый раз. Но все случилось! Спасибо за помощь!